My QuitBuddy: L'app definitiva per smettere di fumare
My QuitBuddy è un'app gratuita progettata per supportare gli utenti nel percorso di cessazione del fumo e del vaping. Disponibile su iPhone, l'app offre funzioni personalizzabili che si adattano a diverse fasi del processo di smettere di fumare, permettendo di impostare obiettivi e comprendere le motivazioni personali. Inoltre, include un sistema di tracciamento dei progressi e suggerimenti utili per affrontare le crisi di astinenza.
Oltre alle funzionalità di monitoraggio, My QuitBuddy crea una comunità di supporto tra gli utenti, dove è possibile condividere storie di successo e ricevere consigli pratici. L'app fornisce anche distrazioni e immagini rilassanti per aiutare a superare i momenti di forte desiderio. Con la possibilità di contattare direttamente il Quitline per supporto aggiuntivo, My QuitBuddy si dimostra un valido alleato in ogni fase del viaggio verso una vita senza fumo.
